No último sábado (7), pela manhã, seis nadadores benedenses participaram de uma aula de natação experimental oferecida pela Fox Assessoria Esportiva, parceira da AFBNDES, no Posto 6, em Copacabana. Apesar do sol forte, o clima estava perfeito para exercícios ao ar livre e o mar na condição ideal à prática do esporte. Os participantes receberam orientações sobre aquecimento e técnicas de respiração e instruções sobre como se comportar em grupo no mar.

Além dos exercícios funcionais na areia e da tenda com água, sucos e frutas, a Fox ofereceu pontos de apoio na água. Boias coloridas delimitaram o espaço de segurança, e alguns treinadores em caiaques e pranchas de stand up deram o suporte.

Segundo o idealizador da atividade, Tiago Lezan Sant´Anna, que é advogado na Área Jurídica do BNDES, o objetivo da equipe é motivar os empregados do Banco a participarem de maratonas aquáticas, como a Travessia das Cagarras e o circuito Rei e Rainha do Mar, que acontecerão este ano. Tiago pratica natação desde os três anos de idade. Para ele o esporte traz diversos benefícios ao corpo e ajuda a manter o equilíbrio da mente.

Como participar da Equipe – Interessados em realizar uma aula experimental no mês de abril podem participar de trei-no, em qualquer dia da semana, das 6h30 às 9h, na tenda da Fox, no Posto 6, Praia de Copacabana.

Pelo convênio da AFBNDES com a Fox, o associado pagará mensalidade de R$ 140,00, podendo praticar até cinco vezes por semana, com planilha de treinamento, plano individual e apoio antes das competições. O associado poderá incluir atividades extras, como exercícios funcionais e treinamento para corrida de rua ou ciclismo, por apenas R$ 40,00 a cada adição.

As tendas da Fox estão disponíveis em Copacabana (Posto 6, pela manhã; e entre as ruas Bolívar e Xavier da Silveira, à noite), Urca (Praia Vermelha, pela manhã) e Barra da Tijuca (Posto 6, também pela manhã). Na Barra não é oferecida a atividade de natação.

Mais informações e adesões pelo e-mail esportes@afbndes.org.br.